Nous avons parcouru le net à la recherche de tous les conseils que nous pouvions trouver et avons ajouté nos propres idées pour faire bonne mesure. Des choses à faire de base (porter de la crème solaire tous les jours) aux choses à ne pas faire (éviter les boutons qui éclatent) en passant par les secrets obscurs (rinçages à la bière et au vinaigre ?), vous trouverez des conseils pour rester aussi belle que jamais.
( + Se coucher sans se démaquiller est un énorme non-non !).
C'est la chose la plus importante pour une belle peau. Recherchez des produits contenant de l'acide hyaluronique, de la glycérine, des céramides, des émollients.
Recherchez des produits qui contiennent : des peptides, des antioxydants, des rétinoïdes (vitamine A), des huiles nourrissantes (huile d'olive/huile d'avocat/huile de jojoba/huile d'argan/beurre de karité ou beurre de cacao).
The simplest way to do it is to clean your face as you always do, then spend 10-15 minutes massaging your skin with the oil of your choice, in circular motions. Once you’re done, take a clean hand towel, dampen it with warm (even slightly hot) water and gently remove the oily residue from your face.
Pour une belle peau, investissez dans un bon sérum avec une fonction précise et utilisez-le tous les jours avant d'appliquer votre crème visage. Une fois que vous avez terminé un sérum, choisissez-en un autre qui cible un autre problème de soin de la peau pour aider votre peau à guérir de différentes manières.
Divers masques faciaux peuvent donner à votre peau un coup de pouce supplémentaire et offrir une solution rapide à des problèmes tels que la sécheresse, la peau fatiguée ou terne, l'excès de brillance ou l'irritation.
Si vous vous sentez confus avec votre peau et toutes les options de soins de la peau disponibles, cela ne fait jamais de mal de consulter un professionnel qui peut vous aider à vous guider dans la bonne direction vers une belle peau.
Dès que vous voyez un bouton ou un bouton apparaître, appliquez un traitement antibactérien localisé pour l'empêcher de se développer et de s'infecter. Recherchez des produits contenant de l'huile d'arbre à thé, de l'acide salicylique, de la vitamine C, du peroxyde de benzoyle ou de l'argile de kaolin.
Toucher, serrer, "essayer de le faire sortir" ne fait généralement qu'empirer les choses et peut également vous laisser des cicatrices et une pigmentation dont il est assez difficile de se débarrasser. Au lieu de toucher, appliquez un traitement localisé ou un correcteur contenant des ingrédients anti-acné.
C'est un must même en hiver. Les rayons du soleil sont très nocifs pour notre peau et non seulement ils peuvent faire vieillir votre peau plus rapidement… Ils peuvent également provoquer un cancer de la peau. Pour éviter cela, utilisez simplement une crème ou une lotion SPF tous les jours et réappliquez toutes les 3-4 heures si vous le pouvez. Vous pouvez également trouver des poudres libres minérales contenant du SPF.
La vapeur permet à vos pores de s'ouvrir, il devient donc plus facile de nettoyer votre peau en profondeur + tous vos sérums, masques et crèmes absorbent beaucoup mieux. C'est une grande partie du soin du visage à domicile et il est recommandé une fois par semaine pour la plupart des types de peau.
Selon votre type de peau, vous voudrez peut-être le faire plus ou moins souvent, mais chaque type de peau bénéficie d'une exfoliation. Pour le garder doux, recherchez des exfoliants non mécaniques qui contiennent de faibles concentrations (!) D'acide glycolique, d'acide lactique ou d'acides AHA.
N'ayez pas peur d'utiliser des huiles, même si vous avez une peau sujette à l'acné. Les huiles sont extrêmement riches en nutriments, hydratants et antioxydants et peuvent offrir une grande valeur à tout type de peau !
Masser votre peau améliore la circulation, l'élasticité et aide à prévenir l'affaissement. N'oubliez pas de le faire doucement et c'est toujours une bonne idée de regarder quelques vidéos de massage professionnel du visage pour connaître les meilleurs mouvements. (Jade Roller Gua Sha Ensemble)
Ce n'est peut-être pas pour tout le monde, mais si vous pouvez le contrôler, dormir sur le dos est la meilleure position pour dormir si vous voulez protéger votre peau. Dormir sur le côté, voire sur le visage peut favoriser la formation de rides et de relâchement cutané.
Faire beaucoup d'expressions faciales finit par entraîner des rides du sourire, des rides du front, etc.des trucs ridés.Pour éviter cela, essayez de garder votre visage détendu et au repos naturel chaque fois que cela est possible.
Les oreillers en soie sont merveilleux pour votre peau, surtout si elle est sensible. La soie est une matière naturelle et très douce, donc votre peau est moins irritée la nuit. Un chemin direct vers une belle peau !
L'un des moyens les plus rapides de perdre une tonne d'humidité dans votre peau est de s'asseoir dans une zone fortement chauffée. La chaleur du soleil en été et les radiateurs en hiver font exactement cela. Pour garder votre peau heureuse et riche en hydratation, utilisez un humidificateur à vapeur froide. Votre nez vous remerciera aussi !
Les facteurs environnementaux peuvent être tout aussi nocifs pour votre peau que la pollution. Pendant les mois les plus froids, protégez votre peau en choisissant des produits plus épais et envisagez d'utiliser à la fois un fond de teint liquide et un fond de teint en poudre pour créer une sorte de «couverture» pour votre peau (essayez de lui donner un aspect naturel!).
Il est difficile de garder votre peau humide et souple si elle n'est pas hydratée en interne. Sirotez H2O tout au long de la journée pour garder votre peau heureuse et saine.
Le moyen le plus rapide d'avoir des imperfections, de l'acné et une peau terne est une mauvaise alimentation, remplie d'aliments transformés, de gras trans et de beaucoup trop de sucre. D'autre part, une alimentation saine et propre aide votre peau à se désintoxiquer, régule la production de sébum, nourrit la peau et accélère la régénération.
Parfois, notre peau éclate parce que notre corps a du mal à se débarrasser de diverses toxines. L'exercice est un moyen idéal pour aider votre corps, car vous transpirez beaucoup de ces toxines avec la sueur. Avantages bonus - il rend votre corps plus beau et se sent mieux !
Le sommeil réparateur n'est pas un mythe. Notre peau se régénère plus rapidement pendant notre sommeil et commence à avoir l'air fatiguée lorsque nous ne dormons pas assez. Obtenez vos heures de sommeil pour une belle peau.
Les pinceaux de maquillage sales sont une autre raison courante des éruptions cutanées, des irritations, des allergies cutanées et des pores obstrués. Assurez-vous de les nettoyer régulièrement.
Si votre peau est sèche, mais que vous utilisez des produits formulés pour les peaux grasses, cela ne fait qu'augmenter la sécheresse. Choisissez toujours des produits adaptés à votre peau et testez-les pendant quelques jours/semaines avant de décider s'ils sont bons pour votre peau.
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